Spanie na twardej powierzchni jest czasami uważane za bardziej komfortowe dla pleców niż na bardzo miękkiej sofie.
Badania pokazują, że materac o średniej twardości może być bardziej optymalny dla prawidłowego ułożenia kręgosłupa niż bardzo twarda powierzchnia.
Właściwy wybór miejsca do spania pomaga zachować naturalne wygięcia kręgosłupa, co zapewnia komfortowy i regenerujący sen.